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Fitness, Aerobic

Preise: Stand 15. Mai 2012. Irrtümer und Preisänderungen vorbehalten!

Titel: Intro -- El Paso De Baile (140 BPM), Elección De Pareja (138 BPM), Bajo El Sol (140 BPM), ¡Adelante! (180 BPM), Salsa Con Reggaeton (188/94 BPM), Dile Que No (202 BPM), Peruvian Love (95 BPM), Conmigo Esta Noche (96 BPM), Pienso En Ti (97 BPM), Get Your Hands In The Air (100 BPM), Shake Your Booty For Me (100 BPM), Straight Up (124 BPM), Conmigo Esta Noche (96 BPM).
Zandunga bedeutet übersetzt 'Party' und genau das ist das Programm dieser, rhythmischen, vor Lebensfreude sprühenden CD. Die CD besteht aus 4 Parts mit unterschiedlichem lateinamerikanischen Schwerpunkt: Reaggaton, Cumbia, Salsa und Merengue. Alle Parts eint die positive Energie, der du dich nicht entziehen kannst: du musst einfach tanzen! Die perfekte CD für ein abwechslungsreiches Workout. -- Geeignet für Step, Dance und Salsa.

Einzel-CD (ca. 65 Min, div. BPM)

Menge:

Zumba - das ist Dance-Fitness zu lateinamerikanisch inspirierter Musik, entwickelt von dem gebürtigen Kolumbianer Beto Perez. Dieses einzigartige Workoutprogramm, das fit hält und beim Abnehmen hilft, hat auf seinem Siegeszug rund um die Welt längst auch die deutschen Fitnessstudios erreicht. Zumba ist nicht nur schweißtreibend und extrem wirkungsvoll, was die Kalorienverbrennung betrifft, sondern macht aufgrund der fröhlich-coolen Musik und der Tanzbewegungen aus Salsa, Merengue und anderen Latin-Styles besonders viel Spaß. Mit seinen ausgewogenen Anteilen aus Aerobic, Kraft- und Intervalltraining formt und strafft es den Körper, lässt überflüssiges Körperfett blitzschnell verschwinden und stärkt Geist sowie Herz. Und dabei fühlt sich das Workout nicht wie ein anstrengendes Training an, sondern eher wie ein sommerlicher Partyspaß. So ist Zumba das ideale Fitnesstraining für alle, die etwas für sich und ihre Figur tun wollen, sich aber nicht an Maschinen oder auf dem Laufband abmühen möchten. Dieses erste Buch zu dem neuen Fitnesstrend bietet eine umfassende Einführung in die Trainingsmethode. Der Ernährungsteil unterstützt das Schlankwerden.

Buch (304 S.)

Menge:

Die Ballroom Fitness Chart CD verfügt über den gleichen Aufbau wie das Ballroom Fitness DVD/CD Paket, so dass sich die CD hervorragend für das Training von Ballroom Fitness eignet und mit aktuellen Charthits sowie Evergreens für eine gute Zeit sorgt. Die CD ist eine perfekte Ergänzung zu der Instrumental CD, die der DVD beiliegt und bietet mit der sorgsamen Liederauswahl dir und deinen Teilnehmern ein Optimum an Motivation und Energie. Die CD eignet sich auch für andere Dance und Workoutstunden. -- Inhalt: Intro, WALTZ (91 BPM): Love Ain't Here Anymore (Take That), I Wonder Why (Curtis Stigers) --- CHA-CHA-CHA (130 BPM): Mercy (Duffy), Sway (Mucho Mambo) (Shaft), Dancing In The Moonlight (Toploader) --- FOXTROT (120 BPM): Mama Do (Uh Oh, Uh Oh) (Pixie Lott) – QUICKSTEP (100 BPM): Valerie (Mark Ronson feat. Amy Winehouse), I'll Be There For You (The Rembrandts) – TANGO (132 BPM): Toxic (Britney Spears) – SAMBA (104 BPM): You To Me Are Everything (The Real Thing), Hips Don't Lie (Shakira) – WIENER WALZER (48 BPM): Nothing Else Matters (Metallica) – JIVE (172 BPM): Candy Man (Christina Aguilera), Wake Me Up Before You Go-Go (Wham) – RUMBA (93 BPM): No Matter What (Boyzone), Out Of Reach (Gabrielle) -- geeignet für: Step / Dance

CD (ca. 62 Min.), dazu lieferbar: DVD (ca. 70 Min, inkl. Booklet und Insrumental-CD (BestNr 14782vi), auch als SET lieferbar (BestNr 14781cs)

Menge:

Dieses Produkt beinhaltet eine DVD, auf der alle Tänze leicht nachvollziehbar gezeigt und aufgebaut werden und eine CD mit passender Instrumentalmusik sowie ein Booklet mit genaueren Instruktionen. Elisabeth zeigt 9 Tanzstile (Walzer, ChaChaCha, Slowfox, Quickstep, Tango, Samba, Wiener Walzer, Jive, Rumba). Die Teilnehmer erlernen sowohl die Damen- als auch die Herrenschritte, so dass später auch mit einem Partner getanzt werden könnte. Alle Schritte werden mit Aufbaumethoden aus der Aerobic erlernt, so dass jeder leicht folgen und die Welt des Gesellschaftstanzens (Ballroom dance) erobern kann -- Kursarten: Step / Dance, Workout

DVD (ca. 70 Min, mit Booklet), Sprache: Deutsch / Englisch / Dänisch inkl. Instrumental-CD (ca. 60 Min.), dazu lieferbar: Ballroom Fitness Chart Hits - CD (BestNr 14781cd) , auch als SET lieferbar (BestNr 14781cs)

Menge:

Dieses Produkt beinhaltet eine DVD, auf der alle Tänze leicht nachvollziehbar gezeigt und aufgebaut werden, die Chart-CD Ballroom Fitness™ und eine CD mit passender Instrumentalmusik sowie ein Booklet mit genaueren Instruktionen. Elisabeth zeigt 9 Tanzstile (Walzer, ChaChaCha, Slowfox, Quickstep, Tango, Samba, Wiener Walzer, Jive, Rumba). Die Teilnehmer erlernen sowohl die Damen- als auch die Herrenschritte, so dass später auch mit einem Partner getanzt werden könnte. Alle Schritte werden mit Aufbaumethoden aus der Aerobic erlernt, so dass jeder leicht folgen und die Welt des Gesellschaftstanzens (Ballroom dance) erobern kann -- Die Ballroom Fitness Chart CD verfügt über den gleichen Aufbau wie das Ballroom Fitness DVD/CD Paket, so dass sich die CD hervorragend für das Training von Ballroom Fitness eignet und mit aktuellen Charthits sowie Evergreens für eine gute Zeit sorgt. Die CD ist eine perfekte Ergänzung zu der Instrumental CD, die der DVD beiliegt und bietet mit der sorgsamen Liederauswahl ein Optimum an Motivation und Energie. Die CD eignet sich auch für andere Dance und Workoutstunden

DVD (mit Booklet) inkl. Instrumental-CD (ca. 60 Min.) und Chart-CD im SET, auch einzeln lieferbar: Ballroom Fitness Chart Hits - CD (BestNr 14781cd), DVD (ca. 70 Min, inkl. Booklet und Insrumental-CD (BestNr 14782vi)

Menge:

Auf dieser doppel-CD finden sich eine Vielzahl grandioser Hits
CD 1: 1 Intro, Turn Me On (David Guetta ft. Nicky Minaj), Anybody Out There? (K'Naan ft. Nelly Furtado), By (Train Drive), Heart Skips A Beat (Olly Murs), Turn Up The Music (Chris Brown), Part Of Me (Katy Perry), Starships (Nicky Minaj), She Doesn't Mind (Sean Paul), Ma Chérie (Dj Antoine ft. Beatshakers), Troublemaker (Taio Cruz), Breathing (Jason Derulo), Guetta Laserlight (Jessie J ft. David), Stronger (Kelly Clarkson), 2012 (Mike Candys ft. Evelyn), Summer Of Love (Cascada), Give Me All Your Luvin' (Madonna), Turn Me On vs. Breathing (FINAL / PERFORMANCE), Friends (Aura Dione), Fly (Ludovico Einaudi) – CD 2: 1 Intro – PART I: International Love (Pitbull ft. Chris Brown), There She Goes (Taio Cruz), I'm On You(DJ Antoine vs. P. Diddy), Rock The Boat (Bob Sinclar), Wild Ones (Flo Rida ft. Sia), So Much Love (Fedde Le Grand), Call My Name (Tove Styrke), Club Rocker (Inna ft. Flo Rida), Ai Se Eu Te Pego (Daniel Lopes), Back In Time (Pitbull), – PART II: She Doesn't Mind (Sean Paul), Kill My Boyfriend (Natalia Kills), Stronger (Kelly Clarkson), Starships (Nicky Minaj), Forgive Forget (Caligula), Drive By (Train), Perfect World (Gossip), Call Me Maybe (Carly Rae Jepsen), Colour Me In (Rea Garvey), Ain't No Sunshine (Jazzamor), River Flows In You (Yiruma)
CD 1: 130-136 BPM – CD 2: Teil 1: konst. 128/ BPM Teil 2: konst. 124 BPM. -- Geeignet für: für Step, Dance, Toning und BBP

Doppel-CD (ca. 142 Min.)

CD 1 Step: Danza Kuduro (LOrenzo), Mr. Saxobeat (ALexandra Stan), Give Me Everything (Pitbull), California King Bad (Bimbo Jones Mix) (Rihanna), Set Fire to the Rain (Moto Bianco Mix) (ADele), Last Friday Night (Almighty Mix) ((Katy Perry), Moves like Jagger (Maroon 5 ft. Christina Aguilera), The Edge of GLory (Cadrill Mix) (Lady Gaga), Rabiosa (Shakira), I'm Into you (Davwe Aude Mix) (Jennifer Lopez), Don't wonna go home (Jason Danulo), Hi-A Ma (Pata Pata) (Milk & Sugar), Miss Sunshine (R.I.O.), Welcome to St. Tropez (DJ Antoine), Beautiful People (Chris Brown & Benny Benassi), Dirty Dancer (Enrique Iglesias ft. Usher), Little Bad Girl (David Guetta feat. Taio Cruz), Saxoboat (FINAL), New Age (Marlon roudette), Best Thing I ever had (Beyoncé) – CD 2 Toning: Part I: Party Rock Arthem (LMFAO), Sun is up (Inna), San Francisco (Cascada), Put Your Hands Up (If You feel Love) (Kylie), Free (Natalia Kills ft. Will I Am), Pocketful of Sunshine (Stonebridge I) (Natasha Bedingfield), Mr. Right Now (Pitbul ft. Akon, Titanium (David Guetta ft. Sia), Far L'Amore (Bob Sinclair), Don't stop the Party (The black Eyed Peas) - Part II: Set Fire to the Rain (Adele), Edge of Glory (Lady Gaga), Last Friday Night (Kate Perry), Loving you is killing me (Aloe blacc), International Love (Pitbull), Next to you (Chris Brown), Way back Home (Bag Reiders), Every Teardrop is a Waterfall (Coldplay), Sonmething in the Water (Brooke Fraser), Brighter than the SUn (Colbie Caillat), California King Bed (Rihanna)
CD 1: 130-135 BPM – CD 2: Teil 1: konst. 128/ BPM Teil 2: konst. 124 BPM. -- Geeignet für: Cardio / Aerobic, Step / Dance, Workout

Doppel-CD (ca. 152 Min.)

Menge:

CD 1: We Found Love (Rihanna feat. Calvin Harris); Without You (David Guetta feat. Usher); You And I (ATB Remix) (Lady Gaga); Geronimo (Disco Boys Remix) (Aura Dione); Got 2 Luv U (Dance Remix) (Sean Paul feat. Alexis Jordan); Good Feeling (Flo-Rida); The One That Got Away (Dance Remix) (Katy Perry); (Hangover Taio Cruz); Rain Over Me (Pitbull feat. Marc Anthony); Papi (Jennifer Lopez); Mr. Know It All (Dance Remix) (Kelly Clarkson); Levels (Avicii); Turn This Club Around (R.I.O. feat. U-Jean); Someone Like You (Dance Remix) (Adele); Read All About It (Dance Remix) (Professor Green); Marry You (Dance Remix) (Bruno Mars);We Found Love (Power Remix) (FINAL / PERFORMANCE);When We Stand Together (Nickelback, 96 BPM) 96 Video Games (Lana Del Rey, 75 BPM) 75 --- CD 2: 128 BPM: Moves Like Jagger (Maroon 5 feat. C. Aguilera); Night Of Your Life (David Guetta feat. Jennifer Hudson); Domino (Jessie J.); Animal (RIO feat. U-Jean); Ma Cherie (DJ Antoine); Can't Stand The Silence (Rea Garvey); The Way You Kissed Me (Example Changed); Sexy And I Know It (LMFAO); All My People (Sascha Lopes); Get Back ASAP (Alexandra Stan) ---- 124 BPM: Geronimo (Aura Dione); Stuck (Caro Emerald); Called Out In The Dark (Snow Patrol); (Madcon (Helluva Night; Marry You (Bruno Mars); New Age (Marlon Roudette); You And I (Lady Gaga); Mr. Know It All (Kelly Clarkson); Collide (Leona Lewis); It Will Rain (Bruno Mars, 76 BPM) ; Jar Of Hearts (Christina Perri, 74 BPM)
CD 1: 130-136 BPM – CD 2: 128/124 flat BPM -- geeignet für Cardio -Aerobic - Step / Dance - Workout

Doppel-CD (ca. 159 Min.)

Menge:

Titel: Intro, Memory (Fragma), Hallo (Beyonce), If you seek Amy (Britney Spears), For an angel 2009 (Paul van Dyk), Come clean (Master Blaster), Everybody (Rocco) 2009, Broken Strings (Carefree), Poker face (The Real Booty Babes), Say it right (Cheryl Barnes), Here I go again (Topmodelz), Circles in the sand (De-Grees), Ordinary world (Jens Kindervater), Set it off (Dennis Christopher), All my life (N-Force), Around the world (Kompulsor), Poker face vs. here I go again (FINAL), Change (Daniel Merriweather), It's my time (Jade Ewen). Geeignet für Low Impact und Dance.

Einzel-CD (64 Min.), Tempo: 134-140 BPM

Menge:

Die größten HIT's der 60er und 70er Jahre legen Leichtigkeit, Gelassenheit, Wohlbefinden und Stimmung an den Tag.
Titelliste: Intro, Horoscope (Harpo), Soley Soley (Middle Of The Road), Sugar Sugar (The Archies), Hang On Sloopy (The McCoys), It's A real Good Feeling (Peter Kent), Till I Kissed You (Kincade), The Shoop Shoop Song (Betty Everett), I Can See Clearly Now (Johnny Nash), Sunny (Boney M), I Can't Help Myself (Four Tops), Bend Me Shape Me (American Breed), You Can Get It (Desmond Dekker), Get Down (Gilbert O' Sullivan), Hey Baby (Bruce Channel), Oh Pretty Woman (Roy Orbison), This Old Heart Of Mine (The Isley Brothers), Be My Baby (The Ronettes), No Milk Today (Herman's Hermits), Is This The Way To Amarillo (Tony Christie), How Deep Is Your Love (Bee Gees), You've Got A Friend (James Taylor).
Geeignet für: Workout, Senior, Drums Alive

Einzel-CD ( ca. 62 Min.), Tempo: 120-128 BPM

Menge:

Titel 70s: Bad Girls, Blame it On The Boogie, Hot Stuff, Le Freak, September. Clebration, Car Wash, Long Train running, Don't Sop Til You Get Enough, Stomp, Y.M.C. A, Everybody Dance, Boogie Wonderland, Que Sera Mi Vida, You're the First: The Last .., Haven't Stopped Dancing Yet, Bonustrack: Knock on Wood, Forget Mets, I,m not in Love / Titel 80s: Holiday, Together Forever, Thriller, Tell It To My Heart, I Thank You, The Look of Love, Groove ist in the Heart, Keep Me Hangin' On, Always on my Mind, Living on Video, Get up (before the Night is over), Teardrops, You Make me Feel, Jump, She works hard for the Money, Beat it,Hit that perfect Beat, Gold, Voyage Voyage, Moments in Love.
Geeignet für: Step, Low Impact, Dance

Doppel-CD ( ca. 145 Min.), Tempo: 128-135 BPM

Menge:

Die größten Hits aus den glorreichen 70er Jahren. Viel Spaß bei deiner Party im Kursraum!
Titelliste: CD I: Intro - Hot Stuff (Donna Summer) - Relight my fire (Dan Hartmann) - Celebration (Kool & The Gang) - Long Train Running (Doobie Brothers) - Ring my bell (Anita Ward) - Daddy Cool (Boney M) - Bad girls (Donna Summer) - Disco Inferno (The Trammps) - You're the first the last (Barry White) - You make me feel (Sylvester) - Born to be alive (Patrick Hernandez) - A walk in the park (Nick Straker Band) - Boogie Wonderland (EW&F) - Haven't stopped dancing yet (Gonzalez) - It's raining men (The Weather Girls) - YMCA (Village people) - You to me are everything (The real thing) - Rock your baby (George Mc Crae) - CD II: Intro -- Car Wash (Disco Dudes) - Stomp (Workidz) - Upside down (Tim Sanchez) - Greatest Dancer (Discogalaxy) - Summer night city (Soul Revenger) - Survive (Rodeofunk) - Staying Alive (Disco Deejays) - Everybody Dance (Discorocks) - Thinking of you (BDG) - Gimme gimme (Quick Mix) - Que sera mi vida (Dave Kurtis) - Queen of china (Tim Sanchez) - DISCO (Tim Sanchez) - Heart of glass (Kitchen Crew) - You make me feel like dancing (Leo Sayer) - Kiss and say goodbye (The Manhattans)
Geeignet für Low Impact, Toning, Step und Dance - Tempo: CD1: 128-135 BPM CD2: 130-135 BPM

Doppel-CD (118 Min.)

Menge:

Auf diesem Highlight-Doppelpack sind die größten Hits aus den 80er Jahren. Auf CD 1 die Original-Hits (natürlich mit Final-Song) und auf CD 2 powervolle Remixe im Stile der 'Greatest Hits Remixed'.
Titelliste: CD I: Intro -- What a feeling (Irene Cara) - Sweet Dreams (Eurythmics) - Relax (Frankie goes to Holywood) - Never gonna give you up (Rick Astley) - I just can't get enough (Depeche Mode) - Let the music play (Shannon) - Living on video (Trans X) - Venus (Bananarama) - Don't go (Yazoo) - High Energy (Evelyn Thomas) - Prove your love (Tylor Dane) - Spin me around (Dead or alive) - She works hard for her money (Donna Summer) - Dancing with tears in my eyes (Ultravox) - Beat it (Michael Jackson) - Tainted Love (Soft Cell) - So many man, so little time (Miguel Brown) - It's a shame (Talk talk) -- Moments in love (The Art Of Noise) -- CD 2: 1 Intro -- I'm gonna run all night (Workidz) -- I'm every woman (Workidz) - I'm lonely (Workidz) - (Secret Service Vs. Workidz) Somebody's Dance - (Rodeofunk) Place on earth - (Secret Service) A love bizarre - (Tabledancers) Invisible touch - (Rodeofunk) Set me free - (BDG) Sounds like a melody - (Dave Kurtis) Hot Stuff - (Soul Revenger )Set me - (Da Mode) Why should it be - (BDG) Big in Japan - (Rodeofunk) Let you know - (Pet Shop Boys) West End Girls - (Frankie goes to Holywood) The power of love.
Geeignet für Step, Dance, Low Impact. - Tempo: CD1 129-137 BPM, CD2 129-134 BPM

Doppel-CD (132 Min.)

Menge:

Die größten Hits aus den 90ern vereint auf einerDoppel-CD. CD 1 mit den Original Classics, CD 2 mit tollen Remixen.
Titelliste: CD I: Intro -- Everybody Dance Now! (C&C Music Factory) - Crucified (Army Of Lovers) - More & More (Captain Hollywood) - It's my Life (Dr. Alban) - Blue (Eiffel 65)131 Good Vibrations (Marky Mark) - Freed From Desire (Gala) - Strong Enough/Believe (Cher) - Saturday Night (Whigfield) - Don't Talk Just Kiss (Right Said Fred) - Another Night (The Real Mc Coy) - U Can't Touch This (MC Hammer) - Right In The Night (Jam & Spoon) - Crying At The Discoteque (Alcazar) - Scatman (Scatman John) - Boom Boom Boom Boom (Venga Boys) - Sesame (FINAL No Limit vs. Open) - Everybody (DJ Bobo) – Nothing Compares 2 U (Sinead O'Connor) – CD II: Intro -- Sing Hallelujah (Boogiedown) - Ride On Time 2003 (Black Box) - Pride (Soul Revenger) - Rhythm Is A Dancer (Muriel Fowler) - Everybody (Workidz) - Groove Is In The Heart (Barclays & Cream) - You Are Unbelievable (Workidz) - Listen To Your Heart (Rodeofunk) - Street Sounds (Workidz) - The One And Only (Mario Lopez) - Project Sweet Dreams (Recover) - Beat I've Been Thinking About You (Damae ft. London) - Rhythm Of The Night (Recover Project) - Mr. Vain (Recover Project) - La Passion (Gigi D'Agostino) – Conquest Of Paradise (Countdown Media)
Geeignet für: Cardio, Aerobic, Step and Dance. - Tempo: CD1: 130-142 BPM, CD2: 130-135 BPM

Doppel-CD (129 Min.)

Menge:

It's Disco Time again! Schwing' dich auf die Tanzfläche und lass' deine Hüften im Takt der Musik kreisen! Ende der 80er Jahre wurden die Charts von den erfolgreichsten Pop-Produzenten aller Zeiten dominiert. Titel: Intro;I should be so lucky (Kylie Minogue);Never gonna give you up (Rick Astley); He ain't no competition (Brother Beyond); This time I know it's for real (Donna Summer); Venus(Bananarama); Respectable (Mel and Kim); Too many broken hearts (Jason Donovan); You spin me round (Dead Or Alive); Nothing's gonna stop me now (Samantha Fox); I just don't have the heart (Cliff Richard); Toy Boy (Sinitta); Blame it on the Boogie (Big Fun); You'll never stop me loving you (Sonia); Happenin' all over again (Lonnie Gordon); Whenever you need somebody (Rick Astley); Hand on your heart (Kylie Minogue); I'm your number one (Princess Say); Especially for you (Kylie Minogue). Tempo: 128-132 BPM Geeignet für Step, Aerobic und Dance

Einzel-CD (ca. 71 Min.)

Menge:

Sexbomb (Tom Jones with T.), Groovejet (Spiler), The Real Tribute (Fun Kee Runners), Sunshine & Happimess (Nerio's Dubwork), Out of Our Mind (Sharam Jey), Sweetest Day Of May (Joe T. Vanelli), Feel The Same (Triple X), Sing A Song (Byron Stingly), Love Is in The Air (Milk & Sugar), No Love Lost (Ce Ce Rogers), I'm Only Shooting Love ( B. Summer vs. Time Bandits), Criticize (Remix, A. O. Neal), Don't Stop til You Get enough (Ultra boogie), Sing it Back (Moloko), Lets all chant 200 (Michael Zager Band), Shined on me (Praise Cars feat. A Love), Ride On Time (Melted Artists), Heart of Light (Reiki). geeignet für: Step, Workout, Aqua.

CD (ca. 60 Min.), Tempo: 122 - 128 BPM

Menge:

Die größten Disco-Hits aus den 70/80er Jahren. Titel: Going back to my Roots(Odyssey), Upside down (Diana Ross), Saddle up (David Christie), Stomp (The Brothers Johnson), Ladies Night (Kool and the Gang), Get down Saturday Night (Oliver Cheatham), Best of my love (The Emotions), Forget me nots (Patricia Rushen), Carwash (Rose Royce), Chic (Le Freak), We are Family (Sister Sledge), D.I.S.C.O. (Ottawan), Sunny (Boney M), September (Earth Wind and Fire), Wanna be startin (Michael Jackson), Lets all chant (Michael Zager Band), Thats the Way I like...(KC and Sunshine), Aint nobody (Chaka Khan), Kiss and say goodbye (Manhattans). Geignet für Toning, Rückengymnastik, Workout, Aqua.

CD (ca. 66 Min.), Tempo: 115-122 BPM

Menge:

Aufgrund starker Nachfrage nach einer neuen Toning-CD im Bereich von 125 BPM wurde dieser Leckerbissen mit Pop & Dance Hits produziert. Titel: Intro, Everybody dance now (Mario Held), Nasty girl (Inaya Day), Love & Pride 2005 (Daniel Hoppe feat. Paul King), Shout (Stefano Prada), The weekend (Michael Gray), Falling stars (Sunset Strippers), Everything counts (Stevens & Mearcellus), Call on me (Eric Prydz), Take me to the clouds above (LMC vs. U2), Physical (Stefano Prada), Is it 'cos I'm cool? (Mousse T feat. Emma Lanford), Club Tropicana (Vinylshaker), Libre (Mamban), Superstar (Novy feat. Enya), Let it play (Kujay Dad), Only Time (Enya) (Countdown King), James Bond Theme (James Bond).
ideal für: Toning, Cooldown, Rücken und BBP, Aqua, Step für Anfänger, Workout.

CD (ca. 72 Min.), Tempo: 124-128 BPM.

Menge:

Dieses Toning-Juwel vereint auf sich die absolut größten Hits aus den 80ern. Viel Spaß mit diesem Hit-Feuerwerk! - Titel: Intro; West End Girls (Pet Shop Boys); Money's too tight to (Simply Red)o; She drives me crazy (Fine Young Cannibals); My Prerogative (Bobby Brown); Living In A Box (Living In A Box); Enjoy the silence (Depeche Mode); Lessons in love (Level 42); Kiss (Prince); Land of confusion (Genesis); Sometimes (Erasure); What have you done (Janet Jackson); Whenever you need (Rick Astley); Everything she wants (Wham!); Word up (Cameo); Good life (Inner City); Bridge to your heart (WAX); In the air tonight(Phil Collins). Geeignet für Bodystyling.

Einzel CD (ca. 65 Min.), Tempo: 115-122 BPM

Menge:

Die größten Funky Dance Hits in einem einzigartigen Mix. Alle 20 Titel sind 'all time favourites' aus den glorreichen Zeit von Disco & Co. somit unverzichtbar auf jeder Party. - Absolutes Studio 54 Feeling, dessen Groove einfach Allen in den Bauch, die Beine und den Po geht. Versprochen!
Titel: Intro, How Gee (Black Machine), Bad Habit (Jenny Burton),Somebody Elses Guy (Jocelyn Brown), Ain't Nobody (Chaka Khan), I'll Love Town (Booker Newberry), Give Me The Night (George Benson), Goes On (The Whispers And The Beat), R To The A (C.J. Lewis), Men In Black (Will Smith), Jones Stomp (Quincy), Gimme The Funk (The Charades), Throw Ya Hands Up (Flip Da Scrip), Gotta Have U (Massive Joy feat. Yaffayo), Get Down On It (Kool & The Gang), Let's Groove (Earth Wind & Fire), Riding On A Train (The Pasadenas), A DJ Saved My Life (Indeep Last Night), Rapper's Delight (Sugarhill Gang), Of Love (Millie Scott Prisoner), You're The One For Me (D-Train), The Secret Garden (Quincy Jones). -- Tempo: 120 BPM
Geeignet für Step und Workout

CD (ca. 67 Min.)

Menge:

Auf diese CD ist MOVE YA! besonders stolz. Denn sie konnten die Star-DJs Blank & Jones dafür gewinnen, ihnen einige ihrer besten Tracks zur Verfügung zu stellen. Das Ergebnis ist eine wunderschöne CD, die sowohl für Pilates als auch spezielle Toning- und Gymnastik-Kurse verwendbar ist. Titel: Relax (Vargo Vocal Mix) (Blank & Jones); Sun Is Shining (Trippynova); Roots (Blank & Jones); Nothing Can Come Between Us (Blank & Jones with Mike Francis); Foto Viva (Mo' Horizons); Walk On The Wild Side (DJ Disse); California Sunrise (Blank & Jones); Island Memories (Lovers Lane); Celebrating Love(Electric Moonlight) ; Traeumen Im Gras (Syntax Error); Borderland (Deep Dive Corp.); Relaxer (Deep Dive Corp.); Closer To Me (Blank & Jones with Elles); Fade To Grey (Flow.Experience); Under The Sky (ATB); One Million Miles (ATB).
Geeignet für Body and Mind, Pilates, Yoga und Toning.

CD (ca. 72 Min.), Tempo: 94- 122 BPM

Menge:

Sorgfältig ausgesuchte Chill House Titel auf höchstem Niveau, welche die entspannt melodische Atmosphäre eines wundervollen Sommertages mit dem Spaß an sanfter gesundheitsfördernder Bewegung in Einklang bringen. Du fühlst dich wie beim Tanzen am Strand, fröhlich und unbeschwert. -- Titel: Intro; Bondai beach (Jerome and Marc Ozz); Back in the days (The Defloristics); Magic touch (John Dahlbäck); Sometimes I fell it(Sonic Tool); A cool summer day(Jazz City); Natural thing(Phil Kinley); Where do you (Noise Boyz); Miami beach (Phil Kinley); The love scene (Pascal Dubois); The seaside (Sasha Alzay); Did you know (Murasca & Duke); Sunset love (Be.lanit El al aire; Alex B.); Strange summer (Skindrive Inc).
Geeignet für Bodyworkout, Pilates, Yoga, Seniorengymnastik und Rückengymnastik. Tempo: 120-115 BPM

Einzel-CD (68 Min.)

Menge:

Diese CD ist ein Muss für alle Fans des ursprünglichen Motown Black-Sounds Ende der 60er Jahre à la Marvin Gaye, The Supremes oder The Temptations. Super groovende Songs sind die perfekte Musik für alle Fit over 40/60-Kurse sowie auch für spezielle Toning/BBP-Stunden in allen Altersklassen. Denn diese Musik macht einfach gute Laune. Titel: I heard it through the Grapevine (Marvin Gaye), Stop in the name of love (The Supremes), Nowhere to run (Martha Reeves), Ain't too proud to beg (The Temptations), I get the sweetest feelin' (Jackie Wilson), Please Mr. Postman (The Marvelettes), Shotgun (Jr. Walker & the All Stars), Sugar pie honey bunch (Four Tops), Dancin' in the street (Martha Reeves), You keep me hangin' on (The Supremes), Sunny (Marvin Gaye), My guy (Mary Wells), Where did our love go (The Supremes), Ain't no mountain high enough (Marvin Gaye & Tammi Terrell), Baby Love (The Supremes), Think! (Aretha Franklin), I want you back (Jackson 5), (The Commodores).
Geeignet für Step, Dance und Toning.

Einzel CD (ca. 60 Min.), Tempo: 125-130 BPM.

Menge:

Du findest auf dieser Cd jede Menge Klassiker der 80er und 90er Jahre. Titel: Dolce Vita (Ryan Paris), How will I know (Whitney Houston), Love is in the air (Milk), A Walk in the Park (Nick Straker Band), Oh L'amour (Erasure), Lady (Modio), Don't go (Yazoo), When The Going... (Billy Ocean), Always on my Mind (Pet Shop Boys), Daddy Cool (Boney M.), Send me an Angel (Real Life), Baker Street (Undercover), Material Girl (Madonna), I'm your Man (Wham), Dancing on the ... (Lionel Richie), Moneys too tight (Simply Red), Forest Rain (Dean Evenson)
Geeignet für Step, Dance und Low Impact.

CD (ca. 68 min.) Tempo: 129-136 BPM

Menge:

Die zweite CD der Fit Over 40- Serie. Erneut verzaubert ein genialer Mix aus Hits aus der 80er, 90er und aus den letzten Jahren. Enjoy the Party.
Titel: Intro, Can't Get You Out Of My Head (Kylie Minogue),I'm Every Woman (Whitney Houston), The Look Of Love (ABC),1, 2, 3 (Gloria Estefan),Come Back & Stay (Paul Young), The Only Way Is Up (Yazz),Show Me Love (Robin S), 17 Temptation (Heaven),Teardrops (Womack & Womack), I Promised Myself (Nick Kamen),It's A Sin (Pet Shop Boys), Lay All Your Love On Me (Erasure), It's My Life (No Doubt), Do Ya Know I'm Sexy (Rod Stewart), Smalltown Boy (Bronski Beat), I Turn To you (Melanie C.), Human - 105 BBP, Cool down (Human League), Don't Let The Sun Go Down On Me - 65 BBP, Stretching (George Michael & E. John).
Geeignet für: Fit über 50, low impact, Step and dance.

CD (ca. 66 Min.), Tempo: 128-134 BPM.

Menge:

Titel: Intro, Relight my fire (Take That feat. Lulu), Together Forever (Rick Ashley), You Came (Kim Wilde), Tell it to my heart (Taylor Dayne), This Time I Know It's for Real (Donna Summer), Everlasting Love (Sandra), Living on my own (Freddy Mercury), Together Again (Janet Jackson), Black or White - House Mix (Michael Jackson), (I just) Died in Your Arms (Cutting Crew), Suburbia (Pet Shop Boys), Bleeding Love (Leona Lewis), Run to you (Brian Adams), A Kind of Magic (Queen), Camouflage (Love is a Shield), The Sun always Shines on TV (A-ha), Don't you (Forget about Me) (Simple Minds), Eternal Flame (Bangles).
Der dritte Streich unseres Bestsellers. Das Erfolgsrezept ist erneut das gleiche: 80er treffen 90s und vereinen sich mit 2000er Hits! Der motivierende, gutgelaunte Hit-Cocktail aus 3 Jahrzehnten lässt tolle Erinnerungen an durchtanzte Partynächte wieder aufleben.
Geeignet für: Senior / Fit Over 40 Step / Dance -- MUSIKSTIL: Disco und Party.

CD (ca. 65 Min.), Tempo: 128 - 132 BPM.

Menge:

Diese CD ist ein echtes Highlight, du findest ausschließlich ABBA-Songs, von denen jeder auch noch heute ein Hit ist. Geeignet für: Step, Low Impact und Dance. Titel: Super Trouper, Gimme! Gimme! Gimme!, SOS, Voulez Vous, The Winner takes it all, Money Money Money, Lay all your love on me, Take a chance on me, On and On, When all Is said and .., Summer Night City, Does your Mother know, Mamma Mia, Honey Honey, Ring Ring, Waterloo, Dancing Queen, Thank you for the Music.
Geeignet für: Step, Low Impact und Dance.

CD (ca. 61 Min.), Tempo 128-136 BPM

Menge:

Ideale Musik für Kursarten mit überwiegend älteren Teilnehmern. Die größten Deutschen Hits aus den 60er und 70er Jahren.
Titel: Azzuro (Peter Rubin), Sieben Fässer Wein (Roland Kaiser), Das schöne Mädchen (Howard Carpendale), Marmor, Stein und Eisen (Drafi Deutscher), Sugar Baby (Peter Kraus), A Banda (France Gall), Aber bitte mit Sahne (Udo Jürgens), Rosamunde (Heino), Du kannst nicht immer 17 (Chris Roberts), Tanze Samba mit mir (Tony Holliday), Schöne Maid (Tony Marschall), Comment ca va (The Shorts), Rote Sonne von Barbados (Flippers), Paloma Blanca (Nina & Mike), Ich will nen Cowboy als Mann (Gitte), Am Sonntag will (Wencke Myhre), Isy Bitsy Teenie Weenie (Club Honolulu), Weg nach Amarillo (Roberto Blanco), Mit 66 Jahren (Udo Jürgens), Tränen lügen nicht (Michael Holm).
Geeignet für: Toning, Step für Anfänger, 40plus, Low Impact, Workout, Rückengymnastik...

CD (ca. 59 Min) Tempo: 120 - 130 BPM

Menge:

Yes Sir I can boogie (Bacara), California Girls (The Beach Boys), Sugar Sugar (The Archies), Ob-La-Di (Marmelad), One for you, one for me (Le Blonde), Chirpy Chirpy Cheep Cheep (Middle of Road), You drive me crazy (Shakin' Stevens), Girls Girls Girls (Sailor), The spanish Night is over (Engelbert), Puppet on the String (Sandie Shaw), Oh pretty woman (Roy Orbison), Sweets for my Sweet (The Searchers), Penny Lane (The Beatles), Living next door to Alice (Smokie), Zabadak (Saragossa Band), It's now or never (Elvis), The Loco- Motion (Little Eva), Red Roses for my Lady (Engelbert), The Winner takes it all (ABBA), You can get it if you really want it (Desmond Deskkker), Sun of Jamaica (Goombay Dance Band), A Fool such as I (Elvis), Baby Love (The Supremes)
empfohlen für: Langsames Tempo Step und Aerobic, Workout,

Einzel-CD (ca. 68 Min.), Tempo: 120 - 128 BPM

Menge:

Mit vielen zeitlosen Evergreens wird diese CD vor allem Teilnehmer älteren Semesters absolut begeistern. Songauswahl und Tempo sind perfekt für Aerobic 50+ geeignet und natürlich als musikalische Alternative für Toning-Klassen des ''jungen Volks'' sehr gut geeignet. Titel: Intro, Rivers Of Babylon (Boney M.), We Don't Talk Anymore (Cliff Richard),It Never Rains In Southern California (Albert Hammond), I Do I Do I Do (Abba), Can't Get Enough Of Your Love (Barry White), Horoscope (Harpo), Beautiful Sunday (Daniel Boone),Yellow River (Christie), Get Back (The Beatles), Get Down (Gilbert O' Sullivan), Good Luck Cha (Elvis Presley), Black Is Black (Los Bravos), Bye Bye Baby (Bay City Rollers), If You Can't Give Me Love (S. Quattro and C. Norman), Sugar Baby Love (The Rubettes), Uptown Girl (Billy Joel), My Boy Lollipop (Lulu), Trini Tunes Medley (Trini Lopez), New York New York (Frank Sinatra), Unchained Melody (The Righteous Brothers).
Ideal für: Step - Dance - Low Impact - Toning.

Einzel-CD (ca. 65 Min.), Tempo: BPM: 122-130.

Menge:

Ein Feuerwerk an tollen Oldies und Disco-Klassikern für stimmungsvolle Cardio-Kurse mit älteren Teilnehmern. Intro, It's raining again (Supertramp), You should be dancing (Bee Gees), Proud Mary (Creedence Clearwater Revival), Co-Co (The Sweet), Let's stick together (Bryan Ferry), Ride like the wind (Christopher Cross), Baker Street (Gary Rafferty), When will I see you again (The Three Degrees), Living thing (ELO), Standing in the rain (J.P. Young), Nowhere man (The Beatles), Sorry Suzanne (The Hollies), Band on the run (Paul Mc Cartney & Wings), Do Wah Diddy (Manfred Mann), I love music (The O Jays), Livin Doll (Cliff Richard), Rose garden (Lynn Anderson), Kiss me quick (Elvis), Where did our love go (The Supremes), Josephine (Chris Rea), Bright eyes (Art Garfunkel). ACHTUNG: Diese CD enthält 16er Counts.
Geeignet für Seniorengymnastik, Slow-Step und Bodyworkout.

Einzel-CD (64 Min.), Tempo: 122-130 BPM

Menge:

Ein launiger Mix einiger der größten Oldie-Klassiker aus den 60ern und 70ern. -- Love Is In The Air (John Paul Young), Spicks and Specks (Bee Gees), Cupid (Sam Cooke), Did What I Did For Maria (Tony Christie), Lady Bump (Penny McLean), Sunny Afternoon (The Kinks), Mississippi (Pussycat), Motorcycle Mama (Harpo), Little Willy (Sweet), Sugar Pie Honey Bunch (The Four Tops), Dancing In The Street (Martha Reeves & The Vandellas), Medley (Zabadak / Agadou) (Saragossa Band), Singin In The Rain (Taco), Can't Take My Eyes Off Of You (Boys Town Gang), Pretty Belinda (Chris Andrews), Be My Baby (The Ronettes), Paloma Blanca (George Baker Selection), Let's Dance (The Cats), Strangers In The Night (Frank Sinatra), Let It Be (The Beatles).
Geeignet für Senior, Fit over 40, Tempo:120-128 BPM

Einzel-CD (ca. 63 Min.)

Menge:

Cardio slow: California Dreaming (The Mamas & The Papas), San Francisco (Scott McKenzie), The sun ain't gonna shine anymore (The Walker Brothers), Summer in the city (The Lovin Spoonful), Monday monday (Michelle Phillips), With a girl like you (The Troggs), It never rains in California (Albert Hammond), Times of the season (The Zombies), Mr. Tambourine Man (The Byrds), Black magic woman (Santana), Cardio fast:, In the year 2525 (Zager & Evans), Turn turn turn! (The Byrds), Let's go to San Francisco (Brotherhood of man), Daydream believer (The Monkees), Sloop John B (The Beach Boys), Black is black (Los Bravos), Spirit in the sky (Norman Greenbaum), Venus (Shocking Blue), Light my fire (The Doors), Somebody to love (Jefferson Airplane), No milk today (Herman's Hermis), Fortunate son (Creedence Clearwater Revival), Keep on running (Spencer Davis Group), Born to be wild (Steppenwolf), Aquarius / Let the sunshine misc (The Fifth Dimension), I'd want you to want me (Lobo). – MOVE YA! hat auf dieser tollen CD die größten Hits vereint, die typisch für Woodstock, Easy Rider, Kalifornien, Vietnam-Krieg und das damit verbundene Freiheitsgefühl stehen.
Geeignet für Seniorengymnastik und Bodyworkout. .

Einzel-CD (78 Min.), Tempo: 115-135 BPM

Menge:

Ein Feuerwerk an tollen Oldies und Disco-Klassikern für stimmungsvolle Gymnastik-Kurse mit älteren Teilnehmern. Titel: Intro, What's love got to do (Tina Turner), Sweet home Alabama (Lynyrd Skynyrd), Substitute (Clout), Sittin on the dock of the bay (Otis Redding), Life is for living (Barclay James Harvest), I love to love (Tina Charles), I hear you knocking (Dave Edmunds), Oh what a night (Frankie Valli & Four Seasons), Sir Duke (Stevie Wonder), Matrimony (Gilbert O'Sullivan), Night Forever (Bee Gees),Dreams are ten a penny (Kincade), Get down tonight (KC & The Sunshine Band), Don't bring me down (ELO), It started with a kiss (Hot chocolate), California dreaming (The Mamas and the Papas), Hang on Sloopy (The Mc Coys), For a few dollars more (Smokie), Walk on the wildside (Lou Reed), I'll be there (The Jackson Five).ACHTUNG: Diese CD enthält 16er Counts.
Geeignet für Seniorengymnastik und Bodyworkout.

Einzel-CD (65 Min.), Tempo: 105-115 BPM

Menge:

Rock your Baby (George McCrae), Spanish Eyes (Engelbert), Fly Robin Fly (Silver Convention), Yesterday man (Chris Andrews), Shame Shame Shame (Shirley Company), Somethin' stupid (Robbie Williams), Dancing Queen (ABBA), Brown Girl in the ring, Rivers of Babylon (Boney M.), Felicita (Al Bano), Lady Madonna, Yellow Submarine (Beatles), Sad Songs (Elton John), Jeans On (David Dundes), Hello Again (H. Carpendale), Suspisious Minds, Too much (Elvis), Soul Man (Sam & Dave), Car Wash (Rose Royce), San Francisco (Scott McKenzie), The Wanderer (Dion), With a Girl like You (The Troggs), Respect (A. Franklin), Son of a preacher man (Dusty Springfield).
Vom Tempo perfekt für Leute ab 50 Jahren geeignet, vor allem für Workout und Rückengymnastik.

Einzel-CD (ca. 72 Min.), Tempo: 105-115 BPM

Menge:

Diese CD eignet sich hervorragend für das Training von Ballroom Fitness und trade, und sorgt mit aktuellen Charthits sowie Evergreens für eine gute Zeit. Sie bietet dir und deinen Teilnehmern mit der sorgsamen Liederauswahl ein Optimum an Motivation und Energie
Titel: Rosamunde, Tölzer Schützen, Bamboleo, Spanish Eyes, Über den Wolken, Adelheid, Hereinspaziert, Gold & Silber Polka, Valencia, Blue Tango, Lamberts Nachtlokal, Cracklin Rosie / Rose Garden, Copacabana, Viva Espana, Herzklopfen Polka, Petit Fleur, Pop-Medley, Trompeten-Echo, Biscaya. -- James Last ist der Meister der Guten Laune Musik im Big Band Sound! Daher war es uns ein Anliegen, diesem Urgestein der Musikbranche, der Millionen mit seinen legendären Interpretationen begeistert, einen Mix mit einigen seiner größten Erfolge zu widmen. Diese, bis aufs Pop Medley am Ende rein instrumentale CD, macht einfach nur Spaß und lässt Deinen Kurs auch nach dem Workout beschwingt nach Hause gehen.
Alle Titel instrumental eingespielt.Geeignet für: Cardio / Aerobic, Senior / Fit Over 40, Toning / BBP

Einzel-CD (74 Min.), Tempo: 120-130 BPM

Menge:

Eine launige Melange aus Latin/Mambo und den größten Swing-Hits aller Zeiten im modernen Pop-Gewand. -- Titel: CARDIO: Intro; Just a gigolo / Ain't got nobody (David Lee Roth); Jump (Jazzkantine); How sweet it is (Michael Buble); Miss kiss kiss bang (Alex Swings Oscar Sings!); Murphy's Gesetz (Roger Cicero); Let the good times roll (Tom Gaebel); Up up and away (Tom Gaebel); Highway to hell (Jazzkantine); People are people (Goetz Alsman); Crazy little thing called love (Michael Buble); (Mucho Mambo) Sway (Shaft); Jumpin' Jack (Big Voodoo Daddy); (CARDIO FAST: In the mood (Arthur Barrow); Mambo No. 5 (Lou Bega); I got a girl (Lou Bega); Die Liste (Roger Cicero); Candy Man (Christina Aguilera); TONING: It don't mean a thing (Club Des Belugas ft. Brenda Boykin); The swing history (Swing Inc.); Move to the bigband (Ben Lebrand ft. Tony Scott); Can you swing it (Jazzy James); Mambo Swing (Big Voodoo Daddy); Hey mambo (Barry Manilow); Hungry heart (Paul Young).
Die CD ist multifunktional einsetzbar und besteht aus 3 Teilen: Teil 1: 130-140 BPM - Geeignet für Low Impact, Step und Dance / Teil 2: 150 BPM - Geeignet für High Impact / Teil 3: 110 BPM - Geeignet für Bodytoning, BBP.

Einzel-CD (78 Min.), Tempo: 110-150 BPM.

Menge:

Auf diesem Nachfolger der CD ''It's Partytime'' finden Sie wiederum die größten Party-Hits aller Zeiten! Holiday (Madonna), Billie Jean (Michael Jackson), I'm outta Love (Anastacia), We are Family (Sister Sledge), I'm too sexy (Right Said Fred), Our House (Madness), Girls Just Wanna Have Fun (Cindy Lauper), Loco in Acapulco (FourTops), Cuba (Gibson Brothers), Dayligth in your Eyes (No Angels), Let The Music Play (Barry White), Go West (Pat Shop Boys), Loco-Motion (Kylie Minogue), A Walk in The Park (Nick Straker Band), Uptown Girl (Westlife), Venus (Bananarama), You to me are everything (Real Thing), My Way (Frank Sinatra).
geeignet für Low Impact, High Impact, Step-Aerobic, und Workout / Toning,

CD (ca. 68 min) Tempo: 120-. 128 BPM.

Menge:

Party on ... mit den größten Partyknallern, zu denen viele von uns schon mal bis zum Morgengrauen abgefeiert haben! Titel: Intro; Kiss(Prince); Got to get (Rob n Raz ft. Leila K.); Blame it on the Boogie (The Jackson 5); Let the music play (Shannon); There must be an angel (Eurythmics); I engineer (Animotion); Ice ice baby (Vanilla Ice); Fresh (Kool & The Gang); Dressed for success (Roxette); Ghostbusters (Ray Parker Jr.); Thriller (Michael Jackson); The power of love (Huey Lewis & The News); Don't stop the music (Rihanna); I am the one and only (Chesney Hawkes); Hung up (Madonna); Ritmo de la noche (Chocolate); Absolutely Everybody (Vanessa Amorosi); Connected (Stereo MCs); Dreams are my reality (Richard Sanderson).
Geeignet für Bodyworkout und BBP.

Einzel-CD (71 Min.), Tempo: 120-125 BPM.

Menge:

Titel: I will survive (Gloria Ganour), Into the groove (Madonna), Cuba (Gibson Brothers), Don't talk just kiss (Right said Fred), Don't stop til you get (Michael Jackson), Copacabana 1993 (Barry Manilow), I juast can't get enough (Depeche mode), So many man, so little (Miguel Fernandez), Just a Gigolo (Lou Bega), In the Navy (Village People), I was made for loving you (Kiss), Disco Mega-Mix (Boney M.), Miami sound MachinTonga, Be my Lover (La Bouche), NYC Boys (Pat Shop Boys), Mamma Mia (Abba meats A'Teens), Crying at the discotheque (Alcazar), Car Wash 8Rose Royce), (Don't let the sun (G. Michael, E. John).
Geeignet: für: Step, Low impact, Dance.

CD (ca. 74 Min) Tempo 130-136 BPM.

Menge:

Die glorreiche Ära Ende der 80er, Anfang der 90er lebt in diesem Highlight wieder auf. Die größten Discofox-Klassiker vereint auf diesem Party-Highlight. -- 1 Intro , Hit-Medley (Modern Talking), I should be so lucky (Kylie Minogue),, I've been thinking about you (Londonbeat), Dolce Vita (Ryan Paris), , She wants to dance with me (Rick Astley), Please don t go (Double you), Pandora s box (OMD), Too many broken hearts (Jason Donovan), Lady of ice (Fancy), I can lose my heart tonight (C.C.Catch), It s a real good feeling (Peter Kent), In private (Dusty Springfield), Where do you go (No Mercy), I promised myself (Nick Kamen), I believe (Cher), I will survive (Hermes House Band), You to me are everything (The real thing), Purple rain (Prince), -- Tempo: 129-134 BPM
Geeignet für Low Impact, Step und Dance

CD (67 Min.)

Menge:

Die beliebtesten Disco-Pop-Knaller der letzten 10 Jahre sorgen für super Partystimmung in deinem Kursraum. Titel: You Can Get It (Mark Medlock u. Dieter Bohlen), Mamacita (Mark Medlock), King Of Love (Thomas Anders), Absolutely Everybody (Vanessa Amorosi), Love Is In The Air (Milk & Sugar vs. John Paul Young), When The Heartache Is Over (Tina Turner), Be With You (Atomic Kitten), The Tide Is High (Atomic Kitten), Sunny (Mousse T Remix) (Boney M), If You Could Read My Mind (Stars On 54), Fotonovela (Malu), Apologize (One Republic), This is The World We Live In (Alcazar), Can't Take My Eyes Off Of You (Hermes House Band), Angel (Metro Mix) (Lionel Richie), You Can Win If You Want (Modern Talking), Deep Chilled (Melanie Thornton). Geeignet für Step und Workout, Tempo: 128-134 BPM.
Einzel-CD (65 Min.)

Menge:

Aerobic ist eine faszinierende Trainingsform! Mit ihrer bestechenden Mischung aus effektivem Training, Gruppendynamik, Musik und Spaß hat sie sich schon längst etabliert. Die Zahl der Aerobic-Trainer steigt mit dem wachsenden Publikum an. Gefragt ist ein kompetenter Trainer, der auf dem neuesten Stand unterrichtet. Das Neue Aerobic-Training ist ein wissenschaftlich aktuelles, verständlich geschriebenes und umfassendes Lehrbuch für alle, die Trainer sind oder es werden wollen. Es enthält Kapitel über: - Stundenprofile / Stundenaufbau, z.B. Ziele und Inhalte (Warm-up, Cardiophase, Cool down I, Workout, Cool down II, Post-Stretch), Die optimale Körperhaltung für das Aerobic-Training - Choreografiemethoden - Die Schrittfamilien (Die Technik der Grundschritte und Schrittvariationen) - Hinweise zur Musik - Kommunikation (Cueing, Motivation) - Grundlagen der Trainingslehre (Herzkreislauf-, Kraft- und Beweglichkeitstraining) - Workout (Krafttraining in Theorie und Praxis), Dehnen (Beweglichkeitstraining in Theorie und Praxis) - Umfangreiche Übungskataloge. Das Buch ist leserfreundlich aufgebaut, mit Randbemerkungen zur Orientierung, Lernfragen zu jedem Kapitel und zahlreichen Praxisbeispielen, Fotos und Abbildungen.

Buch mit 240 S., 134 Fotos, 33 Abb., 62 Tab., geb.

Menge:

In diesem Buch werden variationsreiche Möglichkeiten aufgezeigt, wie man einen Circuit interessant, fröhlich und doch effektiv gestalten kann. Kraft, Ausdauer, Koordination und Spaß stehen hier im Mittelpunkt. Für die optimale Durchführung werden Tipps zu den Belastungsintervallen, zum Aufbau einer Trainingsstunde und zu den Aufgaben und der Verantwortung des Trainers gegeben. Ebenso gibt es Hinweise für geeignete Räumlichkeiten, zur Geräteauswahl und natürlich zur Musik. ''Tipps für Zirkeltraining'' gibt allen SportlehrerInnen, TrainerInnen und ÜbungsleiterInnen viele neue Anregungen für ihren Unterricht mit den unterschiedlichsten Zielgruppen. Zahlreiche Übungen und Stundenbeispiele runden dieses Buch ab. Zirkeltraining für alle - aus der Praxis für die Praxis, Unterrichtsbeispiele (Kraft-Ausdauer-Zirkel, Zirkeltraining für Anfänger, Zirkeltraining für Fortgeschrittene, Maximalkraft-Zirkel, Ausdauer-Zirkel, Power-Circuit, Partner-Zirkel, Zirkeltraining + Step-Aerobic, Zirkeltraining in der Wirbelsäulengymnastik, Zirkeltraining für Ältere, Spielerisches Zirkeltraining, Skigymnastik-Zirkel, Kick and Box-Zirkel).
Nicht für Seniorengruppen geeignet.

Buch mit 168 S., zahlreiche Fotos und Abb.

Menge:

Move to the Music. Das Buch vermittelt in sehr verständlicher Form die Grundlagen eines Herz-Kreislauf-orientierten Trainings für die Zielgruppe 50 plus, dargestellt am Beispiel von Aerobic, Stepp-Aerobic und Line-Dancing. Ergänzt wird das Basic-Programm durch interessante Trends wie Tai Chi-Aerobic und Salsa-Aerobic. Neben einem kurzen theoretischen Teil werden anhand zahlreicher Fotos Grundschritte, Schrittmuster und Cueings vorgestellt. Tipps zur Ausführung und Gestaltung regen zur eigenen Bewegungserfahrung an und erleichtern dem Übungsleiter und auch jedem Interessierten die praktische Durchführung. Dem Buch liegt eine Musik-CD mit Originaltiteln bei. Die Titel sind ideal auf die Übungen abgestimmt und runden das Buch ab.

Buch mit 208 S., 133 Fotos inkl. CD

Menge:

LATIN FIESTA ist ein neues, natürliches Tanz Workout, das von dem Dominikaner und internationalen Fitnesspresenter José Martinez entwickelt wurde. Das faszinierende Programm verbindet die Vielfalt von mitreißenden, einfachen Latino Bewegungen mit einem Fitness-Workout bei dem der ganze Körper trainiert und das körperliche Wohlbefinden gesteigert wird. -- Auch wenn der Sommer noch fern wirkt, bringt dieser sonnige, fröhliche Latin Mix pure Sonne und Gute Laune in deinen Studio. Großartige Latin Pop und Party Tracks vermitteln dir das Gefühl der Copacobana.
Titel: Obsesion (David Amani), Contigo (Mabel Llevame), Vamos A La Playa (Alma), Este Verano Es Para Mi (Sandra Almaraz), Raca Raca Chan (NG La Banda), La Cumbia (Cuba Club) , Culpables (Joan May fea. Belinda), Conga (Sandy), Enamorada (Leysi Celada), Esta Fiesta (Mabel), Disco Samba (Carilio), (Bellini) Cafe do Brasil, Fiesta (Cancun Dame), De Piel Canela (Joan May), Oye Baby (Pitbull), Siente El Calor (T&A), Aicha (Latin Treatment) (Lobo Ismail), Besame Mucho (Marcos De Miguel). -- Tempo: 135 BPM, geeignet für Step & Dance.

CD (61 Min.) und DVD, auch einzeln lieferbar.

Menge:

Auch wenn der Sommer noch fern wirkt, bringt dieser sonnige, fröhliche Latin Mix pure Sonne und Gute Laune in deinen Studio. Großartige Latin Pop und Party Tracks vermitteln dir das Gefühl der Copacobana.
Titel: Obsesion (David Amani), Contigo (Mabel Llevame), Vamos A La Playa (Alma), Este Verano Es Para Mi (Sandra Almaraz), Raca Raca Chan (NG La Banda), La Cumbia (Cuba Club) , Culpables (Joan May fea. Belinda), Conga (Sandy), Enamorada (Leysi Celada), Esta Fiesta (Mabel), Disco Samba (Carilio), (Bellini) Cafe do Brasil, Fiesta (Cancun Dame), De Piel Canela (Joan May), Oye Baby (Pitbull), Siente El Calor (T&A), Aicha (Latin Treatment) (Lobo Ismail), Besame Mucho (Marcos De Miguel). -- Tempo: 135 BPM, geeignet für Step & Dance.

CD (61 Min.), dazu lieferbar: DVD (BestNr 14880vi), auch als SET (BestNr 14881cs) erhältlich.

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